Многие считают, что справиться с неврозом без приема таблеток никак нельзя. На самом деле начальная стадия заболевания лечится при помощи сеансов с психотерапевтом, нормализацией распорядка дня, правильным питанием.
Если невроз сопровождается расстройством пищевого поведения, сильной тревогой и другими симптомами, то в начале лечения вместе с занятиями с психотерапевтом могут назначаться антидепрессанты. Они необходимы для того, чтобы снять острую фазу заболевания. Дальше пациент вместе с психологом будет искать корень проблемы, вызывающий такое поведение.
Стоит понимать, что антидепрессанты и транквилизаторы не лечат невроз, а только снимают его симптомы. Поэтому, лечение невроза без антидепрессантов вполне реально, если обратиться к квалифицированному специалисту. В таком случае еще может назначаться точечный массаж, иглотерапия, фитотерапия, моксотерапия. От них нет побочек, и они не вызывают привыкания, но положительно влияют на психическое здоровье.
Распространенные формы неврозов
Неврозы, в зависимости от симптоматики, делятся на следующие виды.
- Неврастения. Она появляется при длительных стрессах, нервном перенапряжении. У человека повышается возбудимость, снижается самоконтроль, появляется апатия, рассеянность.
- Невроз навязчивых состояний (появление фобий). Пациента постоянно преследуют страхи, тревога.
- Истерический. Часто сопровождается припадками, истерией. Вместе с ними появляются тошнота, тремор, обмороки.
- Ипохондрический невроз. Боязнь заболеть неизлечимой болезнью.
- Депрессивный. Возникает при затяжной депрессии, сопровождается расстройством сна, плохим настроением, человек перестает радоваться жизни.
Каждый вид заболевания имеет свои особенности, симптомы и методы терапии. Лечением неврозов занимаются психотерапевты и неврологи. Основная задача психотерапевта – выявить причину появления болезни, научить пациента по-другому смотреть на мир. Стоит сразу отметить, что данное заболевание неопасно для жизни, но снижает его качество.
Симптомы невроза
Это заболевание проявляется на физическом и психоэмоциональном уровне. К физическим симптомам относятся:
- головные боли;
- сухость во рту;
- тремор конечностей;
- высыпания на лице и теле;
- ухудшение зрения;
- учащенное сердцебиение;
- боли в груди;
- нарушения менструального цикла.
Что касается психологических симптомов, то к ним нужно добавить чрезмерное беспокойство, чувство потери контроля, страх внезапной смерти, постоянное чувство усталости, проблемы со сном, социальную изоляцию, перепады настроения, потерю интереса к жизни.
Чаще всего у больных из-за страха за свою жизнь, своих родных и близких возникает бессонница. Это не позволяет организму отдохнуть и восстановиться, и приводит нервную систему в истощенное состояние, что еще больше провоцирует проявление различных симптомов невроза. Поэтому тем, кто страдает неврозом, очень важно:
- строго соблюдать распорядок дня;
- меньше употреблять напитков с кофеином;
- часто бывать на свежем воздухе;
- правильно питаться;
- засыпать и просыпаться в одно время;
- заниматься спортом.
Если придерживаться таких простых правил, то можно легко и быстро избавиться от невроза без таблеток, но только на начальной стадии заболевания.
Причины появления невроза
Чаще всего данное заболевание встречается у тех, кто много работает умственно, длительное время пребывает в постоянной стрессовой ситуации, не умеет решать жизненные проблемы, испытывает чувство одиночества или проблемы в личной жизни. Также заболеванию сопутствуют трагические события в жизни, психологические травмы, неумение отдыхать и расслабляться.
Данное заболевание диагностировано у третьей части людей. Это самая распространенная болезнь нервной системы, которая встречается у мужчин и женщин после 30 лет. Но у женского населения заболевание обычно протекает в более острой форме, так как они более эмоциональные.
Большинство специалистов рекомендуют комплексно лечить данный недуг (подобрать психотерапевта, принимать таблетки, наладить режим дня, соблюдать умеренные умственные и физические нагрузки). При появлении первых симптомов заболевания не стоит долго откладывать поход к врачу, так как в начале болезни справиться с ней можно без лекарств, а просто посещая психотерапевта.
Источник: https://darmed.com.ua/ru/nevroz-simptomy-i-priznaki-diagnostika-lechenie